欲望を我慢したらあかんで

働く、食べる、着る、鍛えることの奥深さをだいぶ緩めに追求するブログ

2018-02-24から1日間の記事一覧

プリズナートレーニング

囚人のトレーニングということで、 自重トレーニングの本 表紙は、刃牙のビスケット•オリバ で、即買い 自重トレーニングとはいえ、 いくつかのトレーニングでは ベンチが要ります 特定の部位しか鍛えづらい マシントレーニング 細かな筋肉を鍛えたい 筋肉と…