オールアウト日和

東京在住の会社員の修行の毎日を綴る記録。ビジネスとトレーニング関連トピックが中心。

土用の丑の日

夏バテ防止には、うなぎ。

目黒不動前のにしむらさん!括目せよ、このテカリ。

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何でもお不動さんの井戸水で泳いだうなぎを焼いているのだとか。

最高です。ナイスプロテイン

これで夏も余裕で乗り切れます。

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駒沢オリンピック公園

土曜日の早朝。駒沢公園

 

子育て共働きサラリーマンの自分にとって、
一番楽しみな時間。

 

金曜日の夜は飲みに行くこともなく、
お迎えから息子と外食→銭湯の定例コース。

 

この日はトレーニングをせず、休養に充てて、
翌日の天気予報が晴れなら、翌朝の準備。

 

ウェアを用意し、バイクの手入れ。
そして、翌朝5時から活動開始。

 

ナイスアウト!

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HOKA ONE ONE

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ランニングを始めて約1年が経過した。

以前から気になっていたシューズを買った。

 

思い返せば、

最初は2km程度をゆっくり走るだけで息が上がっていたが、

今やジョグペースであれば、10km走ってもまったく問題なし。

 

脂肪がそぎ落とされて体は軽くなったことと

脚力と心肺機能が強化されたことの掛け合わせだ。

 

自分にとってランニングの時間は、

1日の中で一番大切な時間のひとつ。

 

誰とも話さず、何も読まず、何も考えず。

時には、景色を楽しみ、

時には、行きかう人を眺め、

時には、自分を追い込みながら、

ただ走って、汗を流す

 

そうやって

自分の中でバランスをとる。

 

ジムでのトレーニングや

ロードバイクとは違う感覚だ。